四川天府新区正西街幼儿园食谱

早点：牛奶                原味吐司
午餐：四色熘滑肉       炝炒凤尾
         萝卜带丝汤        糙米米饭
午点：苹果                 蜜桔
晚餐：青椒豆皮炒肉丝  蒜香棒菜
         豆苗肉丸汤         二米饭






星期二

早点：花生浆             紫薯馒头
午餐：爆炒鸭丁           姜汁肉沫菠菜
         冬瓜虾皮汤        黑米米饭
午点：金桔梨子水
晚餐：大白菜鲜肉水饺  葱香小酥肉




星期三

早点：红豆汤       卤鸭肝
午餐：红烧乌鱼    卷心菜回锅肉
         蔬菜汤        燕麦米饭
午点：梨子           香蕉
晚餐：红烧肘子     蚝油菜心
         茼蒿肉丝汤  薏仁米饭




星期四

早点：香浓豆浆          核桃酥
午餐：萝卜炖酥肉       鸡丝杏鲍菇
         紫菜大骨汤        高粱米饭
午点：百合枸杞银耳羹
晚餐：香芹木耳炒肉片  醋溜土豆肉丝
          番茄煎蛋汤        荞麦米饭




星期五

早点：牛奶          芽菜鲜肉包
午餐：水煮兔       什锦小烩菜
         时蔬汤        红薯米饭
午点：爱媛橙        柚子
晚餐：三鲜刀削面  糖醋鸡柳










美食美刻


营养价值：
红豆的蛋白质含量为17.5%-23.3%，淀粉48.2%-60.1%，食物纤维5.6%一18.6%。此外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。


作用与功效：
1. 清热解毒：红豆具有清热解毒的作用，可用于治疗因热毒引起的口腔溃疡、痤疮等症状。

2. 利水消肿：红豆还具有利水消肿的功效，可用于治疗因水湿停滞引起的水肿、浮肿等症状。

3. 补血养颜：红豆含有丰富的铁、铜等微量元素和维生素B群，有助于补血养颜，改善皮肤暗黄、无华等问题。

4. 改善消化功能：红豆富含多种纤维素和植物鞣酸等成分，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘等症状。








幼儿园地址：四川天府新区华阳正西街129号
    联系电话：189  8192  6408（冯老师）

本篇文章来源于微信公众号: 天府新区正西街幼儿园